5 Easy Facts About سلامتی Described

5 Easy Facts About سلامتی Described

Blog Article

پتاسیم یکی دیگر از املاحی است که دریافت روزانه آن توسط انسان ضروری است. اگرچه هر فردی روزانه به دو هزار میلی گرم پتاسیم نیازمند است اما نوشیدن چای گل کدو تنبل نیز به تأمین درصدی از پتاسیم مورد نیاز انسان کمک کرده و به همین دلیل تأثیر به سزایی در تنظیم فشارخون دارد. محافظت از بدن در برابر بیماری های قلبی و عروقی نیز از دیگر خواصی است که با نوشیدن این چای گیاهی به دست می آید. پژوهش های بسیار حاکی از آن است که چای گل کدو تنبل نقش مهمی در پیشگیری از انقباضات عضلانی دارد ضمن آن که به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می کند. کمبود پتاسیم در بدن همراه با بروز عوارضی مانند ضعف، کمبود انرژی گرفتگی های عضلانی، آشفتگی های معده و ضربان نامنظم قلب همراه می شود.

نعناع در کاهش و درمان برخی اختلالات تنفسی، به دلیل داشتن خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده خود به تسکین گرفتگی گلو و بینی کمک میکند.استفاده از نعناع به صورت چای یا جویدنی می‌تواند در کاهش علائم برونشیت و اختلالات ریه‌ها مفید باشد.

 استفاده از نعناع می‌تواند در کاهش حالت تهوع مفید باشد. عصاره نعناع می‌تواند به طور طبیعی به عنوان یک مسکن معده عمل کرده و در تسکین حالت تهوع موثر است.

دمنوش نعناع فلفلی خوشمزه است و به راحتی به رژیم غذایی شما اضافه می شود. شما می توانید آن را به صورت چای کیسه ای یا یا برگ های تازه و خشک شده تهیه کنید.

تحلیل برنده ورم های سخت، چاق کننده بدن، باز کننده انسداد کبد و طحال کننده ریه و معده، افزایش نیروی جنسی، ضد قند خون، غلظت خون، چربی، صنای بلغم، سنگ کلیه، سرطان، امراض کلیوی و خون در ادرار، خونریزی ها، ریزش مو، خستگی، انگل، کرم روده.

خواصّ: طبیعت زیرفون، گرم است و مصرف زیاد آن می تواند فشارخون را کاهش دهد.

در یک مطالعه روغن نعناع فلفلی از رشد باکتری های معمولی منتقل شده از طریق غذا از جمله اشریشیا کولی، لیستریا و سالمونلا جلوگیری می کند.

نعناع به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی خود می‌تواند به حفظ پوست سالم کمک کند. اثر آرامش‌بخش و خنک‌کنندگی نعناع نیز می‌تواند در کاهش خارش و التهاب‌های پوستی مؤثر باشد.

از دمنوش نعناع و عسل می‌توان به‌عنوان معجونی بی‌نظیر و پرخاصیت یاد کرد. ترکیب نعناع و عسل سبب تقویت معده و پاک‌سازی روده می‌شود.

خواص چای نعناع برای زنان، مردان و پوست + مضرات و طرز تهیه دمنوش

در طرز تهیه دمنوش نعناع می‌توانید از برگ‌های تازه نعناع یا نعناع خشک‌شده استفاده کنید. اگر نعناع تازه در دسترس ندارید، بسته‌های نعناع خشک توماناک را تهیه کنید تا یک نوشیدنی خوش عطر و طعم داشته باشید.

شواهد علمی اندکی نشان می‌دهد که دمنوش نعناع برای خواب مفید است. این یک نوشیدنی بدون کافئین است که به شما کمک می‌کند قبل از خواب آرام شوید.

خواصّ: طبیعت گلپر، گرم و خشک بوده؛ تقویت کننده عالی حافظه و یک داروی ضـد صـرع قـوی است؛ برطرف کننده تنبلی معده، کـمـک کـنـنـده به هضم غذا، ضد انواع اسهال و اشتهاآوربوده؛ علاوه برتقویت میل جنسی، در درمان جوش ???? ????? ?? ??????? و دمل نیز موثر است.

ادرارآور، مفرح، محرک اعصاب، تقویت کننده معده، کبد، قوه باه، قلب و عروق، کاهش دهنده درد کمر و مفاصل، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش، باز کننده انسداد مجاری، پاک کننده سینه و حنجره، بالا برنده فشار خون، ضد اخلاط رطوبتی، پا دردهای رطوبتی، سرفه های رطوبتی، دلهره، بوی بد دهان، دردهای استخوانی، دیابت، سردی بدن.